بهترین حالت به صورت دمنوش و چای است که طرز تهیه آن بسیار راحت است و اغلب مورد پسند تمام افراد قرار می‌گیرد.به طوری کلی عناب در طب سنتی طب سردی دارد و باید با مصلحاتی مانند سپستان خورده می‌شود تا
سطح بالای فیبر غذایی این ترشی دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد. همچنین معده شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و از پرخوری جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های قوی موجود در این ترشی به بهبود بینا
یادتان باشد چت روم‌ها یک سایت در دنیای مجازی اینترنت هستند. پس یک نکته اخلاقی و امنیتی یادتان باشد که در محیط‌های چت روم هیچ‌گاه به صورت صد در صد با یک حرف و یا یک وعده گول نخورید و هیچ حرفی ر